5月31日晚上，我校在图书馆6楼会议室举办了以“阅悦致知”为主题的阅读疗法团体心理辅导活动。本次活动由心理健康教育中心副主任陆菁主持，科技信息研究所王秀红教授主讲。

活动伊始，王老师以“最印象深刻的一本书”为切入点，引导在场团体成员进行自我介绍，分享各自的阅读习惯，通过交流增进了彼此的熟悉度，为后续活动开展奠定了基础。随后，王老师从阅读疗法的定义、目的、研究现状等方面作了系统介绍，特别阐述了“书方金字塔”体系，帮助团体成员了解到阅读疗法并不是一味地“泛读”，而是在“精读”中认识自我、正面自我、疗愈自我、突破前行。最后，团体成员通过纸笔练习和分享讨论，共同探讨在阅读时遇到的挑战，相互间提出改进策略，推荐精品书籍，讲述心路历程。

通过本次活动，同学们体验到了阅读疗法的乐趣所在，掌握了阅读和自我探索相联结的方法。通过分享交流，为不少同学拨开了心中迷雾，解决了许多学习生活上的困扰。