吴婷老师首先通过情景模拟呈现了亲密沟通中常见的 “不好好说话”的四种模式：讨好型沟通、指责型沟通、超理智型沟通和打岔型沟通，并一一剖析其成因、后果以及这些沟通模式背后的需求和积极意义，并指出“好好说话”其实不难，关键是要做到一致性表达，关注具体情境，关注自我需求，关注他人感受，达到环境、自我、他人的融合和平衡。

本次讲座从容易引发学生困扰的沟通问题入手，旨在引导学生自我觉察，学习与人沟通的基本技巧，努力建立更加和谐人际关系。心理中心将继续紧贴学生需求，不断创新形式，打造心理育人活动品牌，活跃“江心大课堂”氛围，使心理育人工作能够“触心”、“引思”、“促行”，不断提升大学生的心理素养。

（学生工作处）